冬天備孕時(shí)可以吃阿膠，阿膠具有健腦益智、調(diào)經(jīng)保胎、增強(qiáng)身體抵抗力等功效，吃阿膠還可以避免懷孕期間身體出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。

舉措建議

吃阿膠時(shí)可以將阿膠敲碎放到罐子中，放入適量的黃酒浸泡，浸泡后在罐子中加入少量的清水，然后隔水蒸煮，等阿膠全部融化后關(guān)火，晾涼后服用。

注意事項(xiàng)

吃阿膠的時(shí)候盡量不要吃太多，以免導(dǎo)致身體上火。吃阿膠時(shí)還不可以同蘿卜、茶葉、冷飲、冰淇淋等食物一起服用，這些食物會影響身體健康，