備孕期間最好不要吃阿膠，阿膠有活血化瘀的功效，以免引起流產(chǎn)的情況。阿膠本身有很高的營養(yǎng)價值，可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，提高抵抗力，平時的話可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z。

舉措建議

備孕期間最好多吃一些應(yīng)季的新鮮蔬菜和水果，保證充足的睡眠，不要熬夜。如果是陽虛的人也是不可以亂吃阿膠的。

注意事項

多注意保暖，平時要根據(jù)天氣變化，適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物來預(yù)防感冒，備孕期間要及時的在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。