輕癥中暑人員應(yīng)當轉(zhuǎn)移到陰涼、通風的環(huán)境下，讓病人休息，解開衣服，多喝水、電解質(zhì)或清涼的飲料；如果在短時間內(nèi)可以恢復(fù)過來的話，可以飲用一些生理鹽水或葡萄糖來緩解，還可以服用藿香正氣水。如果是臉色蒼白，四肢發(fā)冷的情況下，則需要及時送往醫(yī)院進行治療。

原因分析

中暑一般在炎熱的天氣是比較常見。引起中暑的原因可能是長期待在悶熱的環(huán)境，皮膚散熱功能受到影響，而且紫外線強，沖擊在皮膚層面，致使體內(nèi)熱量不能夠散發(fā)出來，熱量聚集在肌肉組織，引起皮膚干燥、機體溫度升高，導(dǎo)致汗水排不出，從而傷害到中樞神經(jīng)。

舉措建議

建議中暑后的患者，不要大量飲用水，要少量多次飲用；不要吃生冷瓜果、油膩的食物。

注意事項

外出時要注意防暑；避免在暴曬的環(huán)境下待。