夏天經常中暑的原因有很多種，不只是和溫和有關系。還有空氣的適度、通風情況、平時勞動的強度都有密不可分的關系。

舉措建議

建議在外出時要提前做好防曬措施，例如涂一些防曬霜，出門是也可以再戴上太陽鏡、遮陽帽等其他的物品。穿一些透氣性較好的地方。陽光強的時候避免與太陽的直射，要進行適當?shù)奈缧?。在外界環(huán)境中要盡量去一些通風較好的地方。

注意事項

注意個人的衛(wèi)生習慣，不要吃生冷或刺激性強的食物，預防腸胃感冒。