女性的身體過(guò)于虛弱，抵抗能力低下是導(dǎo)致每次例假前都感冒的主要原因。積極采取措施增強(qiáng)自身的體質(zhì)，預(yù)防感冒的發(fā)生。

舉措建議

想要增強(qiáng)自身的體質(zhì)，首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。平時(shí)多吃一些高蛋白高維生素的食物，可以幫助增強(qiáng)自身的體質(zhì)，增強(qiáng)自身的抵抗能力。在月經(jīng)期間盡量避免著涼，可以有效的預(yù)防感冒的發(fā)生。

注意事項(xiàng)

女性一定要注意在月經(jīng)來(lái)潮之前要加強(qiáng)對(duì)身體的護(hù)理。根據(jù)氣溫的變化及時(shí)添加衣物，避免出現(xiàn)受涼的情況。