寶寶上火需要吃一些清淡容易消化的食物，可以多吃一些蔬菜水果，比如吃蔬菜粥，小米粥，紅薯粥，還可以喝一些黃瓜汁，胡蘿卜汁，還有橙子汁，蘋果汁，這些食物既清淡也利于寶寶腸胃的消化。

舉措建議

因為寶寶的腸道功能發(fā)育不完善，所以家長在添加輔食的時候，注意合理安排，寶寶的飲食不但要有營養(yǎng)，而且要清淡利于消化，剛開始添加輔食的時候品種不要太多。

平時多給寶寶喝水，輔食一次不能吃太多，按時喂養(yǎng)，最好少食多餐，孩子上火時，容易出現(xiàn)大便干，誘發(fā)便秘的情況。家長可以定期給孩子喝三公仔小兒七星茶顆粒，能幫助孩子調(diào)理腸胃，清胃火，預(yù)防孩子內(nèi)熱過剩，引起煩躁不安，影響孩子的身體健康。