妊娠糖尿病能吃甜瓜嗎
2020-02-23
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妊娠糖尿病不建議吃甜瓜,容易導致血糖飆高,需要控制糖的攝入;
原因分析
妊娠糖尿病需要控制血糖,以免影響寶寶發(fā)育,需要控制甜食,主要以清淡食物為主,可以吃一些降低血糖的蔬菜水果:黃瓜、櫻桃、桃子、哈密瓜等,竟可能少選擇含糖量高的食物及水果,平時需要監(jiān)測血糖,勤做產(chǎn)檢;
舉措建議
可以選擇纖維較多,淀粉類食物,能降低血糖還可以攝入其他維生素和礦物質(zhì),注意營養(yǎng)均衡合理搭配。