妊娠糖尿病紅薯能吃嗎
2022-04-19
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妊娠糖尿病可以吃紅薯,但需要適量食用。紅薯中含有較多淀粉,一次食用過多,熱量超標,容易使血糖升高,不利于控制病情??偀崃课闯瑯说那闆r下,可以適當吃點紅薯,補充膳食纖維。
孕期飲食注意控制熱量,并積極做好血糖監(jiān)測工作。
舉措建議
根據(jù)血糖實際情況安排紅薯量,同時適當減少主食,不要一次性攝入過多淀粉。搭配適量蔬菜、魚等食物,使營養(yǎng)更為全面。
進食之后可適當走動一段時間促消化,孕期堅持規(guī)律產(chǎn)檢,預(yù)防妊娠糖尿病影響體內(nèi)胎兒正常發(fā)育。