夏天喝枸杞好，因?yàn)橄奶斓奶鞖夂軣?，夏天喝枸杞可以補(bǔ)腎去肝火，枸杞中還含有很高的胡蘿卜素和維生素C,鐵的含量也很高，在夏天喝枸杞還可以抗衰老。

舉措建議

枸杞可以泡水喝，也可以在烹飪菜肴的時(shí)候放一點(diǎn)，但是不能把枸杞烹飪的時(shí)間太長(zhǎng)，在煲湯的時(shí)候最好在起鍋之前加入枸杞，枸杞也不能長(zhǎng)時(shí)間的清洗。

注意事項(xiàng)

枸杞不能夠多吃，不能夠與綠茶同時(shí)喝，感冒發(fā)燒的時(shí)候不要吃枸杞，高血壓患者最好也不要吃。