想讓嬰兒多睡覺，盡量讓嬰兒處于一個較為安靜、舒適的環(huán)境中，此外可以輕輕的拍拍他的背部，有助于嬰兒的睡眠。

舉措建議

建議寶媽們平時可以在嬰兒睡覺的時候，給嬰兒放一些輕音樂，也可以輕輕的撫摸嬰兒的小腳，這樣睡眠質(zhì)量就會好很多。

注意給寶寶補充營養(yǎng)，如果寶寶沒有吃飽，就會影響到他的睡眠質(zhì)量，除此之外，如果寶寶在睡覺時，出現(xiàn)不安穩(wěn)的現(xiàn)象，可以在寶寶耳邊輕輕的說話，緩解寶寶情緒。