喂奶前一個小時，讓嬰兒的雙臂放在胸前彎曲，俯臥在床上，并將嬰兒的頭部轉(zhuǎn)正，采用手拿玩具吸引的方法使其努力抬頭，家長讓嬰兒的頭部可根據(jù)手中的玩具左右慢慢移動。

舉措建議

建議在空腹的情況下進(jìn)行，讓嬰兒慢慢適應(yīng)，注意拿有吸引性的玩具，床面要平坦舒適，每次訓(xùn)練不宜超過兩分鐘，每天練習(xí)三到四次。如果嬰兒不能順利的趴下，或者有其他不舒服的情況，要帶孩子到醫(yī)院及時檢查。

注意事項

注意不應(yīng)該操之過急，在訓(xùn)練過程中不能時間過長，趴下的時候要注意不能壓到孩子的胳膊，家長不能過于焦躁，應(yīng)平穩(wěn)的進(jìn)性訓(xùn)練。