飲食上吃煮蘋(píng)果并不會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，便秘是由于腸道原因引起的疾病，蘋(píng)果中含有豐富的維生素，并不會(huì)引起便秘。

原因分析

便秘是一種腸道疾病，一般是由于飲食上吃的過(guò)于油膩缺乏維生素等原因引起的，在出現(xiàn)便秘的情況后會(huì)伴隨著出現(xiàn)大便干結(jié)，排便困難等情況。

舉措建議

1.飲食清淡，飲食上多吃些富含纖維素的食物，幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)能力。

2.多喝水，幫助促進(jìn)新陳代謝，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，排便不宜過(guò)于用力。