寶寶老是感冒要吃什么增加抵抗力
2020-02-23
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寶寶經(jīng)常感冒是自身免疫功能低下的表現(xiàn),增加各種營養(yǎng)物質(zhì)以及微量元素的攝入可以有效的提高自身的抵抗能力,平時應(yīng)該多吃一些新鮮的水果和蔬菜,多吃一些豆制品,并且適當(dāng)?shù)难a充一些維生素,都會促進自身對各種各樣物質(zhì)的吸收,以達到增加抵抗力的目的。
原因分析
嬰幼兒自身免疫系統(tǒng)發(fā)育尚且不夠完善,是經(jīng)常出現(xiàn)抵抗力差的主要原因。一些先天性的遺傳因素而造成的免疫功能缺陷也會造成嬰兒抵抗力較差,從而經(jīng)常出現(xiàn)被感冒病毒感染的情況發(fā)生。
舉措建議
對于抵抗能力較差的嬰幼兒,平時應(yīng)該避免到人群較多的地方去,并且應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉,也會有效的提高自身的抵抗能力。