感冒是最常見(jiàn)的疾病，每個(gè)人都會(huì)遇到，而且在感冒期間，還會(huì)影響味覺(jué)，感覺(jué)吃什么都沒(méi)有味道，并且飲食也是需要注意的，避免一些辛辣刺激的食物，不利于感冒恢復(fù)。

舉措建議

對(duì)于感冒而言，是沒(méi)有固定的食譜，可以多攝入一些果蔬類的食物，比如蘋果、香蕉、大豆、豆芽、苦瓜等等，同時(shí)不要吃過(guò)于油膩的食物，不利于消化。

注意事項(xiàng)

除了飲食以外，還要注意保暖，不要受涼，多曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，并且保持室內(nèi)通風(fēng)，多喝熱水。