1、生姜紅糖水：紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過(guò)半，頓服，服后出微汗即愈。

2、蘿卜蔥白：蘿卜1個(gè)、蔥白6根、生姜15克，用水三碗先將蘿卜煮熟再放蔥白、姜、煮剩一碗湯，連渣一次服。

舉措建議

多注意休息，放松心情，有利于身體恢復(fù)；多喝水；注意保暖，不要著涼。

注意事項(xiàng)

飲食宜清淡，給易于消化的食物。忌食油膩、海腥及辛辣燥熱之物。