兩歲寶寶習(xí)慣性便秘，首先要給寶寶改善每天的飲食規(guī)律，調(diào)整營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，其次要給寶寶多吃一些富含維生素的水果，例如蘋果，香蕉，桃子，梨子等，還要給寶寶多補(bǔ)充水分，同時(shí)要多運(yùn)動(dòng)。

原因分析

因?yàn)閷?dǎo)致便秘的原因是多種多樣的，例如寶寶過于缺水，缺乏運(yùn)動(dòng)，引起體內(nèi)胃腸蠕動(dòng)功能減慢，消化系統(tǒng)能力減弱，食用了過多過硬難以消化的食物等。

舉措建議

建議要多給寶寶補(bǔ)充水分，同時(shí)還需要給寶寶進(jìn)行腹部按摩，每天早晚各一次，每次順時(shí)針按摩30至50次，給寶寶多吃一些富含膳食纖維的蔬菜，例如芹菜，菠菜等。