小孩子出現(xiàn)習(xí)慣性便秘，家長可以適當(dāng)?shù)慕o孩子喝一些蜂蜜水，在一定程度上可以起到潤腸通便的功效，平時(shí)要多注意孩子的飲食，可以多讓孩子吃一些富含維生素的水果蔬菜，盡量少吃一些油膩的食物以及小零食。

舉措建議

便秘如果是由于胃腸道功能紊亂所引起的，最好根據(jù)醫(yī)囑使用一些益生菌來調(diào)理腸道菌群，但是益生菌要盡量避免長時(shí)間使用。家長平時(shí)可以多給孩子的腹部做按摩，在一定程度上可以緩解便秘的癥狀。在吃過飯之后，要注意多帶孩子出去活動(dòng)，比較有利于幫助消化。