兩歲寶寶長(zhǎng)期便秘可通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理，比如多吃可以潤(rùn)腸通便的食物，對(duì)改善便秘癥狀很有幫助。另外，也可通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善便秘，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于排便。

原因分析

便秘往往和飲食不當(dāng)有關(guān)，比如不愛(ài)吃富含膳食纖維的食物，容易引起便秘。另外，便秘還和某些疾病有關(guān)，比如先天性巨結(jié)腸會(huì)導(dǎo)致便秘的情況出現(xiàn)。

舉措建議

建議通過(guò)日常飲食來(lái)改善便秘癥狀，比如讓寶寶吃一些潤(rùn)腸通便的食物，可促進(jìn)排便。另外，要積極治療原發(fā)性疾病，以免便秘的情況反復(fù)發(fā)作。