可以吃一點(diǎn)當(dāng)歸，可以補(bǔ)血、養(yǎng)血、破血、活血。當(dāng)歸還有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便的功效。其次可以吃一點(diǎn)阿膠，它可以促進(jìn)血中紅細(xì)胞和血紅蛋白的形成，還能促進(jìn)鈣的吸收。

原因分析

女性朋友們可以通過(guò)暖宮能夠調(diào)經(jīng)養(yǎng)血、溫暖子宮，起到抗炎修復(fù)、有效保護(hù)身體健康和生育能力的作用，這個(gè)方法就特別適用于做完人流的女性朋友們的子宮損傷、婦科炎癥、宮寒不孕的修復(fù)。

舉措建議

建議女性朋友們?cè)谠陆?jīng)過(guò)后，尤其是那些量多的朋友，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃蔬菜，多多鍛煉。