正常情況下一個(gè)月來(lái)一次，一次來(lái)一個(gè)星期，另外，在正常范圍內(nèi)有所浮動(dòng)是正常的，沒(méi)有什么問(wèn)題。如果亂了的話(huà)就要及時(shí)去醫(yī)院檢查，看看出現(xiàn)了什么問(wèn)題。

舉措建議

建議在這一期間要注意保暖，可以在上身多穿一些衣服來(lái)防寒，是可以幫助緩解經(jīng)期的不適癥狀。由于在這期間的免疫力下降，所以各方面可能會(huì)不如平常，要正確對(duì)待。

注意事項(xiàng)

注意多吃一些補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的食物，可以多喝一些牛奶，補(bǔ)鈣又活血，非常適合選擇。