寶寶一般有自主入睡的意識，只是寶寶在喂養(yǎng)方式、身體發(fā)育狀態(tài)等細節(jié)方面的影響下，入睡的可行性以及時間都會因人而異。從時間上來講，多數(shù)寶寶在2個月后就能自主入睡。

舉措建議

1、寶寶在入睡前要避免過多活動，并且要保持室內(nèi)的安靜。

2、應該要調(diào)整室光線，提前關(guān)燈而不要過多使用電子產(chǎn)品。

3、室內(nèi)環(huán)境要保持安靜，不要過多嘈雜。

注意事項

寶寶入睡前要避免室內(nèi)光線太亮、生活環(huán)境太嘈雜，應該要營造合適的環(huán)境后而促進寶寶入睡的效果。