女性經(jīng)期是可以洗澡的，可以選擇淋浴，且在淋浴過程中時(shí)間不宜過長，淋浴結(jié)束后及時(shí)擦拭身體，預(yù)防感冒。

舉措建議

女性月經(jīng)期期間抵抗力會(huì)比較低，所以建議做好保暖的工作。當(dāng)覺得身體冷時(shí)要及時(shí)添加衣服，這樣才可以預(yù)防感冒及其它一些不必要的疾病產(chǎn)生。

注意事項(xiàng)

經(jīng)期注意休息，飲食要營養(yǎng)。經(jīng)期身體容易覺得勞累，不要做太多重活，要注意多休息；而且在飲食方面要多吃些營養(yǎng)的食物，可以多喝些湯之類的。