小孩子在成長(zhǎng)中缺鋅是很正常的現(xiàn)象，只要平時(shí)也是多注意就可以了，不要有太大的心理壓力。

原因分析

孩子缺鋅可能是因?yàn)槠綍r(shí)飲食方面沒(méi)有太注意，也可能是孩子太過(guò)于挑食或者是孩子沒(méi)有多進(jìn)行活動(dòng)。

舉措建議

要讓孩子多進(jìn)行室外活動(dòng)，多和朋友一起出去打打球，跑跑步，放松心情。不要整天坐在家里玩手機(jī)，看電視。

注意事項(xiàng)

在飲食上也要讓孩子多注意，不要讓孩子挑食，要多吃青菜，多吃水果，不要吃油炸辛辣的食品。