一歲寶寶已經(jīng)長出了牙齒，可以給孩子吃一些含鐵比較豐富且容易消化的食物來緩解體內(nèi)鐵不足的現(xiàn)象。

含鐵比較豐富的食物，有豐富的鐵，因此可以通過食用它來補鐵。

舉措建議

平時多給孩子吃一些動物的肝臟以及瘦肉等，可以將食物做成小塊給孩子吃，這樣孩子才能咀嚼動，也有利于身體的吸收，也可以多給孩子吃些紅棗，紅棗具有補血的功能，也要多吃綠色的蔬菜和水果，要保持營養(yǎng)的均衡，不然不利于孩子的健康。