中暑多數(shù)是因?yàn)槿梭w長(zhǎng)期處于高溫情況下，造成的一種疾病，一般有身體持續(xù)高熱以及休克等癥狀。中暑后注意不要吃一些比較油膩的以及一些辛辣刺激性的食物，要清淡飲食，多吃一些蔬菜水果，適當(dāng)?shù)亩囡嬎苊膺^度勞累以及再次在高溫的環(huán)境下進(jìn)行工作。

舉措建議

中暑患者通常水分流失較嚴(yán)重，并且胃腸功能比較虛弱，可以讓其飲用綠豆湯，淡鹽水等，以幫患者緩解中暑。癥狀好轉(zhuǎn)后多食容易消化的食物，并且補(bǔ)充必要的水分，鹽，熱量，維生素，蛋白質(zhì)等。注意要清淡飲食，多吃一些蔬菜水果，適當(dāng)?shù)亩囡嬎?/p>

注意事項(xiàng)

中暑之后的進(jìn)食要吃的清淡，一定要少食多餐，盡量要少吃肉類食物或者是蛋白質(zhì)多的食物。因?yàn)槿忸愂澄飼?huì)能夠?qū)е率澄锾厥鈩?dòng)力學(xué)效應(yīng)，一方面能夠增加機(jī)體產(chǎn)熱。另一方面會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)出現(xiàn)消化不良。這樣對(duì)中暑的治療是非常不利的。