經(jīng)期可以喝紅糖水。經(jīng)期喝紅糖水或者溫暖腹部，緩解腹痛腹脹現(xiàn)象，可保持月經(jīng)的通暢性。

舉措建議

女性在經(jīng)期的時(shí)候喝紅糖水，一定要注意喝溫?zé)岬募t糖水，可驅(qū)走體內(nèi)寒氣。尤其是體質(zhì)偏寒或存在嚴(yán)重宮寒的女性，在經(jīng)期的時(shí)候要注意做好保暖措施，不僅可以喝紅糖水，也可以喝紅糖姜水、可樂姜水等等。

注意事項(xiàng)

為保障經(jīng)期的個(gè)人衛(wèi)生狀況，應(yīng)該選擇一些透氣性比較好的棉質(zhì)內(nèi)褲，并且要注意每天更換。