經(jīng)期可以用艾葉泡腳，艾葉有驅(qū)寒活血化淤的作用，如果宮寒活血月經(jīng)量少的女性是可以使用艾葉泡腳的，還可以改善因血塊排出不暢導(dǎo)致的痛經(jīng)。

舉措建議

一、泡腳時(shí)間半個(gè)小時(shí)最佳，不要太長時(shí)間，剛泡完腳注意腳部保暖，不要受涼。

二、經(jīng)期注意保暖，不要太勞累，多補(bǔ)充營養(yǎng)。不熬夜，不吃辛辣刺激的食物。

注意事項(xiàng)

注意觀察如果使用艾葉泡腳出現(xiàn)了不良反應(yīng)，要及時(shí)停止使用艾葉泡腳，經(jīng)期多喝水，加快經(jīng)血的排出。保持良好的狀態(tài)。