女性在月經(jīng)期間可以用艾葉泡腳，艾葉具有溫經(jīng)通絡(luò)、散寒調(diào)經(jīng)的作用，對(duì)于寒涼因素所引起的月經(jīng)期腹痛等不適癥狀，可以起到緩解作用，如果月經(jīng)量比較多，要注意避開血量比較多的時(shí)期，因?yàn)榘~具有溫經(jīng)的作用，容易使血管擴(kuò)張，造成月經(jīng)量多。

舉措建議

女性要注意做好月經(jīng)期間的自我保養(yǎng)工作，要避免進(jìn)食寒涼的食物，要避免長時(shí)間處于低溫環(huán)境下，在月經(jīng)期間要注意適量增加衣物，在月經(jīng)期間要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，要避免進(jìn)行性生活，要避免情緒波動(dòng)幅度過大。