圍絕經(jīng)期身體和心理上會(huì)發(fā)生多種變化，情緒不穩(wěn)定，遇到一些特別小的事也容易激動(dòng)，身體上會(huì)感覺乏累。

原因分析

圍絕經(jīng)期持續(xù)較長一段時(shí)間，從月經(jīng)快要停止的前五年到絕經(jīng)后一年。這個(gè)時(shí)期女性差不多進(jìn)入更年期，遇到事情不能保持情緒穩(wěn)定，易激動(dòng)或者容易暴躁。月經(jīng)也會(huì)不規(guī)律，周期可能會(huì)變長。身體經(jīng)常會(huì)感覺乏累，甚至還會(huì)骨質(zhì)變得疏松。有的人還會(huì)引發(fā)心血管疾病。

舉措建議

圍絕經(jīng)期要注意飲食調(diào)理，注意個(gè)人衛(wèi)生，心情要保持愉悅。