女性在來(lái)月經(jīng)的期間，由于出血量較大，很容易造成貧血的情況，所以有的人會(huì)出現(xiàn)渾身無(wú)力，犯困的情況。一般在月經(jīng)結(jié)束之后就會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)，不需要特殊的治療，多休息就可以了。

舉措建議

建議女性在生理期間要多注意休息，避免做重體力的勞動(dòng)或者是劇烈的運(yùn)動(dòng)，很容易造成血崩的情況出現(xiàn)。 如果有痛經(jīng)的癥狀，可以適當(dāng)?shù)暮葻崴蛘呤怯脽崴鼰岱蟾共縼?lái)緩解癥狀。

注意事項(xiàng)

可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦萑怆u蛋，豬肝等含鐵量較為豐富的食物，可以起到補(bǔ)血的作用。