女性經(jīng)期腰酸疼一般是生理性疼痛，這種情況不需要特別治療，可能是月經(jīng)失調(diào)引起的。不過應(yīng)該要注意疾病引起的女性經(jīng)期腰酸疼，例如盆腔炎、子宮后位、子宮內(nèi)膜炎等，應(yīng)該要及時治療。

舉措建議

1、建議必要時，可以去正規(guī)醫(yī)院檢查確診，查清病因，以免發(fā)生突發(fā)情況。

2、飲食上盡量清淡一些，可以多吃些對月經(jīng)期有效的食物，如木耳，紅糖姜茶等。

注意事項

注意要多休息，要注意飲食，不要吃生冷或者辛辣有刺激性的食物。要保持心情愉悅，不要過度焦慮。