經(jīng)期前是可以考慮獻(xiàn)血的，但前一天還是盡量不要獻(xiàn)血。獻(xiàn)完血后還沒有時間把身體補回來，經(jīng)期就到了。這樣會導(dǎo)致在經(jīng)期內(nèi)你的身體會更虛弱，以免出現(xiàn)貧血的情況。

舉措建議

1、如果想獻(xiàn)血，可以考慮在經(jīng)期前后稍微離得遠(yuǎn)的時間段，這段時間是最佳獻(xiàn)血的時間，這樣就有足夠多的時間去把身體就是的一部分營養(yǎng)補充回來。

2、平時可以多運動，增強體質(zhì)，這樣在經(jīng)期間就不會感到很虛弱。注意獻(xiàn)血的前一個晚上不能熬夜，食物以清淡的為主。