缺鐵和缺鋅可以先補(bǔ)充一樣再補(bǔ)充另一樣，因?yàn)殍F和鋅是不可以同時(shí)補(bǔ)的，如果同時(shí)補(bǔ)兩種會(huì)出現(xiàn)沖突，影響孩子的正常吸收，可以先補(bǔ)鐵，再補(bǔ)鋅，也可以先補(bǔ)鋅，再補(bǔ)鐵，兩者之間相隔一個(gè)小時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充才不會(huì)影響到正常的吸收。

舉措建議

建議根據(jù)孩子的情況進(jìn)行補(bǔ)充，適量的給孩子補(bǔ)充，補(bǔ)充一段時(shí)間后，最好去醫(yī)院檢查一下吸收的情況，如果已經(jīng)恢復(fù)了，就可以不用帶給孩子補(bǔ)充了，如果營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的話，對(duì)孩子的身體也會(huì)有一定的影響。

注意事項(xiàng)

給孩子補(bǔ)鐵和補(bǔ)鋅期間注意不要讓孩子喝碳酸飲料，咖啡或者是茶葉水等飲品，這會(huì)對(duì)孩子補(bǔ)鐵有一定的影響。