孩子出現(xiàn)免疫力下降，首先要注意多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，尤其是富含蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是非常重要的。另外要注意給孩子多喝水，補(bǔ)充身體的水分，盡量不要讓孩子吃過多的零食和甜食，多吃新鮮的水果蔬菜。

原因分析

如果孩子免疫力下降的話，表現(xiàn)為精神萎靡，食欲降低，并且容易出現(xiàn)一運(yùn)動(dòng)就出汗等癥狀。免疫力低的話，比較容易受到病原體的侵入，從而引發(fā)一些常見疾病。

舉措建議

要注意多運(yùn)動(dòng)，提高身體的免疫力。要注意保證一個(gè)充足的睡眠時(shí)間。同時(shí)多去戶外運(yùn)動(dòng)，曬曬太陽(yáng)，有利于促進(jìn)鈣的吸收。