如果孩子免疫力下降的話，要注意飲食。盡量給孩子多吃一些新鮮的水果蔬菜，尤其是富含纖維素比較多的蔬菜。另外要注意多給孩子吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物，比如牛奶，雞蛋，魚(yú)肉，羊肉，牛肉等。盡量不要讓孩子有挑食的壞習(xí)慣，注意飲食的合理搭配，營(yíng)養(yǎng)的均衡。

原因分析

導(dǎo)致孩子免疫力下降的因素比較復(fù)雜，可能是與飲食習(xí)慣不當(dāng)或者缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)。孩子免疫力下降之后，容易使孩子患有一些疾病，例如經(jīng)常容易感冒或者出現(xiàn)體虛的情況。

舉措建議

要多讓孩子去戶外運(yùn)動(dòng)，提高身體的免疫力。要給孩子多喝水，補(bǔ)充身體的水分。同時(shí)盡量不要讓孩子熬夜，要保證充足的睡眠時(shí)間。