人流后可以用濕巾擦拭外陰，濕巾具有清潔的作用，能避免陰道感染，注意多休息，一個(gè)月內(nèi)避免性生活，內(nèi)褲要勤換洗，保持個(gè)人衛(wèi)生。

舉措建議

建議人流后前三天要避免接觸到冷水，多臥床休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，并且不宜發(fā)生性生活。

注意事項(xiàng)

注意飲食要清淡，葷素搭配要合理，多喝營(yíng)養(yǎng)湯水如骨頭湯、排骨湯、雞湯、魚湯等有利于人流后傷口的愈合，多吃水果和蔬菜促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，提高身體免疫力，減少病毒和細(xì)菌的入侵。