人流后可以用姜水泡腳。因?yàn)槿肆骱?，氣血受損，身體虛弱，容易出現(xiàn)面色蒼白，畏寒怕冷，腰膝酸軟，頭暈乏力等氣血兩虛癥狀。姜，是食材，也是一味藥材，藥性辛溫，具有溫經(jīng)、散寒、活血功效，姜水泡腳可促進(jìn)血液運(yùn)行，緩解畏寒怕冷、頭暈乏力等癥狀。

舉措建議

人流后用姜水泡腳需要注意：姜水煮的時(shí)間不要過(guò)久（不超過(guò)5分鐘為宜），以免生姜中揮發(fā)油散失而減弱效果；泡腳時(shí)姜水溫度不宜過(guò)高，以40-50攝氏度為宜，水太熱會(huì)導(dǎo)致發(fā)汗太過(guò)而大汗淋漓，太涼則不能充分發(fā)揮溫經(jīng)活血功效；泡腳結(jié)束后應(yīng)馬上用干毛巾擦干腳，防止腳部受涼。