經期腹部疼痛首先上床休息，同時在腹部放上熱水袋或者貼暖寶寶，腹部疼痛嚴重的情況需要去婦科看診。

原因分析

女性經期腹部疼痛的原因很多，經期接觸到涼水、經期吃了生冷的食物、氣血瘀滯、子宮內膜異位以及各種婦科炎癥都會造成痛經。

舉措建議

1、女性在經期盡量和紅糖水和熱水，可以起到暖胃、補氣的效果。

2、平時女性注意身體的調養(yǎng)，可以多和補氣益血的食物，也可以吃一些保健品。

3、女性在經期保持休息，盡量不要使得自己疲憊。