泡腳是一種很不錯的養(yǎng)生方式，很多人都喜歡在睡覺前用熱水泡腳。女性在月經(jīng)期間也可以進行泡腳，對于氣滯血瘀或者痛經(jīng)的女性非常有幫助。

原因分析

熱水泡腳可以驅除體內(nèi)寒氣，緩解痛經(jīng)的癥狀，也可以促進血液循環(huán)，使經(jīng)血排出更順暢，還可以加速新陳代謝，加快身體排毒，消除疲勞，經(jīng)期泡腳對女性的身體好處非常多。

舉措建議

月經(jīng)期間要注意清潔衛(wèi)生，衛(wèi)生巾經(jīng)常更換，可以選用比較柔軟干凈透氣的衛(wèi)生巾，此外每日要用溫水清洗外陰，保持愉快心情，避免不良刺激，不要劇烈運動，保持充足睡眠。