經(jīng)期可通過飲食方式豐胸，可多吃具有豐胸作用的食物，例如黃豆、黑豆、木瓜、花生、黑芝麻等。

舉措建議

經(jīng)期可通過食療方式豐胸。1.可多吃豆制品，豆制品內(nèi)含蛋白質(zhì)、卵磷脂以及大豆異黃酮，可保持乳房豐滿。2.可吃木瓜，木瓜內(nèi)含有木瓜素，可以促進(jìn)乳腺通暢。3.可吃花生和黑芝麻等食物，同樣可補(bǔ)氣溢血，豐滿胸部。

注意事項(xiàng)

在經(jīng)期部分女性會(huì)有乳房脹痛感，也可通過按摩胸部方式，促進(jìn)乳腺通暢，有助于刺激乳腺的發(fā)育，同樣可達(dá)到豐胸功效。