如果在生活中出現(xiàn)了盜汗的情況，可以適量的吃一些山藥、蝦和金針菜，也可吃一些豬腎或枸杞進行調(diào)理，能夠起到補肺健脾的作用。

兒童盜汗多是生理性的原因，孩子的年齡比較小，新陳代謝較為旺盛，并且植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能還不是很健全，可能會出現(xiàn)出汗多的情況。

舉措建議

如果在睡覺之前過量活動或在睡前進食，可能會造成機體的臟器功能代謝活躍，從而使產(chǎn)熱增加，引起汗腺分泌增多。

如果持續(xù)性出現(xiàn)了盜汗的情況，可能是缺鈣的原因，可帶孩子去醫(yī)院做相關(guān)檢查，日常還應(yīng)注意補充水分。