如何增強兒童免疫力
2020-02-23
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增強兒童免疫力的方法:
1.在飲食上要達到營養(yǎng)全面,肉類、蔬菜、水果、五谷雜糧都要均衡。
2.適當?shù)倪\動鍛煉,可以提高兒童的免疫力。
3.有一個良好的生活習慣和規(guī)律,能夠增強兒童免疫力。
原因分析
兒童的身體正在快速的生長和發(fā)育,很多機能系統(tǒng)是比較弱的,免疫力也很低,只有不斷的營養(yǎng)補充、體能鍛煉等才能增強免疫力。
舉措建議
兒童的年紀小自律性差,建議家長要督促好兒童養(yǎng)成一個好的生活習慣;陪同兒童適當?shù)倪\動;讓兒童不能挑食,多吃維生素和蛋白質(zhì)豐富的食物。