這個一般不用太擔心，可以飲食方面進行調(diào)整，多喝綠豆湯，多吃冰糖煮梨水，也可以適當?shù)某砸恍┨}卜，苦瓜可以降火。

原因分析

上火都是由于肝火太旺盛，體內(nèi)熱氣比較多。一定要注意降火。

舉措建議

建議平時也要多吃一些水果蔬菜。多喝水，室內(nèi)保持通風，濕度保持在50%到60，不要太干燥，避免接觸過敏源。盡量不要吃太多的甜食，零食少吃，碳酸飲料少喝，高油炸，油膩的食物也少吃。