如果寶寶白天覺睡多了，晚上就會一直不睡，家長不要讓寶寶白天睡那么久，精力在白天花完，自然晚上就能很快的睡著了。

原因分析

寶寶在媽媽肚子里的時候并沒有日夜之分，新生兒睡顛倒是白天睡眠較多導致的，夜晚精力過于旺盛，導致新生兒睡眠顛倒。

舉措建議

孩子睡眠顛倒減少他的睡眠時間，晚上可以給他洗澡，多安撫等加長睡覺時間，需要家長有足夠的耐心，養(yǎng)成一個規(guī)律的睡眠習慣，慢慢就會有所改善。