經(jīng)期前后頭暈的話，首先考慮是不是貧血或者低血壓以及低血糖，如果有這些問題的話，對于月經(jīng)出血后自然更加容易頭暈，要及時進補。

舉措建議

建議多吃點有營養(yǎng)的東西，像是紅棗、桂圓都是很好的補血類食品，有時候那些肉湯也是能夠加強營養(yǎng)的，可以有效緩解貧血等情況，又不會對身體產(chǎn)生副作用。

注意事項

經(jīng)期前后如果經(jīng)常頭暈的話，就一定要注意休息，特別是早起的時候，不要立刻從床上坐起來，很可能會瞬間低血壓而昏厥。