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4歲小孩如何增強免疫力

2020-02-23
2.3w閱讀
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4歲小孩增強免疫力,可以適當?shù)倪M行運動鍛煉,多吃一些維生素高的食物來進行補充,飲食方面要注意規(guī)律,不要吃一些大魚大肉,盡量多吃一些水果蔬菜,可以讓小孩每天早上早起跑步,加強身體機能。

4歲小孩增強免疫力一般從飲食還有運動方面入手,小孩子由于身體機能較弱,可以通過飲食來加強身體機能,從而提高免疫力。

舉措建議

1.平時多鍛煉身體,可以到戶外進行曬太陽,加強身體抵抗力。

2.注意小孩的合理飲食習慣和睡眠習慣,讓小孩早起早睡,保持一個最佳的身體狀態(tài)。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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