一歲多的小孩子睡眠時(shí)間還是較長(zhǎng)，一般這個(gè)年紀(jì)段的寶寶每天需要睡十二個(gè)小時(shí)左右。

原因分析

對(duì)于一歲多的寶寶正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，因此對(duì)于睡眠質(zhì)量的保證也是十分重要的。在晚間是寶寶生長(zhǎng)最迅速的時(shí)候，一般晚上需要保持十個(gè)小時(shí)的睡眠，白天午睡兩個(gè)小時(shí)左右即可。

舉措建議

家長(zhǎng)一定要培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成規(guī)律睡眠的好習(xí)慣，到了應(yīng)該上床休息的時(shí)候就不能再任由孩子玩耍，這樣才有利于形成良好的生物鐘。