優(yōu)質(zhì)睡眠是幼兒身體發(fā)育智力發(fā)育的保證。四十天的寶寶一般睡12小時(shí)-18小時(shí)之間，幼兒個(gè)體存在差異，一般不低于12小時(shí)。

一般月齡越小的孩子睡眠時(shí)間越長(zhǎng)，隨著月齡的增長(zhǎng)會(huì)逐漸減少，家長(zhǎng)需結(jié)合孩子的身體發(fā)育情況，判斷適合孩子的睡眠時(shí)間，不用太拘泥具體的小時(shí)數(shù)。

舉措建議

（1）孩子的每天睡眠時(shí)間不是一次性睡完的，可以分次睡完。

（2）家長(zhǎng)需培養(yǎng)嬰兒的睡前儀式感，如拉上窗簾，放些舒緩的音樂(lè)，媽媽輕輕拍拍孩子的后背，慢慢進(jìn)入睡眠。

（3）一般不建議喝完奶立刻睡覺(jué)，半小時(shí)后睡覺(jué)為佳，另外睡前不建議喝奶太多。