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怎樣可以提高免疫力

2020-02-23
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要想給孩子提高免疫力,可以從日常生活中做起,首先要保證孩子有充足的營養(yǎng),滿足孩子的生長發(fā)育需求,讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,同時要多鍛煉身體。

舉措建議

孩子正處于不斷生長發(fā)育的階段,對營養(yǎng)的需求量比較大,生活中一定要合理安排孩子的飲食,多吃一些富含維生素和鈣的食物,飲食要營養(yǎng)多樣化,還要經(jīng)常堅持鍛煉身體,睡眠時間要充足。

注意事項

讓孩子養(yǎng)成按時吃飯的好習(xí)慣,避免挑食厭食,盡量少吃零食。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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