免疫力低下的原因有很多，比如過度勞累、營養(yǎng)不良、運動不足、心里長期郁結(jié)過多的負面情緒等等，很多不良的生活飲食習慣都會導致身體免疫力的降低。

舉措建議

建議要保持規(guī)律良好的生活習慣，三餐要按時吃，保證睡眠，尤其對于長期面對電腦工作的年輕人來說，要盡量堅持鍛煉，舒緩身心，壓力過大的時候要找朋友或家人適度傾訴一下。

注意事項

注意如果患者因為免疫力低下而總是反復感染疾病或者嚴重影響到了工作和生活，就一定要及時就醫(yī)治療，不要拖延。